|
Очень медленно разгоняюсь. Какая-то запредельная лень и безразличие. Йога хорошо, каждый день тянусь с удовольствием, а вот фитнесс... Это надо напрягаться, понимаю, что потом получу удовольствие в ощущениях от работавших вв тонусе мышц, но таааак лень... Отпуск, что ты со мной делаешь?
|
76.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 低.
|
一星期增加1.4 公斤
|