在2016年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 117.42克 | 碳水物: 197.36克.
午餐: Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Bakwan, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Mayones, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Cimory Yogurt Aneka Buah, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 更多的......
|
一个星期减少25.7 公斤
|
|
|