在2016年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 90.65克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 129.66克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сливочное Масло, Лакомо Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Слада Корзиночка с Белковым Кремом. 午餐: Нектарин, Лидский Квас Хлебный, Ашан Шейка Свиная Б/К. 晚餐: Лакомо Сыр Сулугуни, Сметана, Помидоры, Коньяк, Плов с Курицей. 小食/其他: Черешня, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом. 更多的......
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1999 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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