在2016年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 171.29克 | 碳水物: 47.27克.
早餐: Céréal Latte di Soia, Myprotein Burro di Arachidi, Colfiorito Semi di Chia, Xcore Predators Prey. 午餐: Succo di Limone, Céréal Latte di Soia, Carosello, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Peperoni Rossi Dolci, Xcore Predators Prey, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 小食/其他: Burro di Arachidi alla Vaniglia, Myprotein Burro di Arachidi, Burro di Arachidi alla Vaniglia, Jocca Fiocchi di Latte. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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