在2016年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2728 千卡
|
脂肪: 122.19克 | 蛋白质: 129.43克 | 碳水物: 326.51克.
早餐: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Сливочное Масло, Китайская Капуста, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. 午餐: Черная Смородина, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чернослив, Свекла Вареная. 小食/其他: Красная Цена Вафли Сливочные, Dymatize Казеин, Dymatize Протеин (33г). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|