在2016年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 100.09克 | 碳水物: 153.49克.
早餐: Нектарины. 午餐: Батон, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Компот, Салат Оливье, Капустный Салат, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|