在2016年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3052 千卡
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脂肪: 105.25克 | 蛋白质: 149.32克 | 碳水物: 325.52克.
早餐: an Nuss-Variation, Aldi Bio Haferdrink Mandel, an Nuss-Variation, Brunch Blütenhonig, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. 午餐: Maggi Gebratene Nudeln Thai, Gemischter Salat, Kartoffel-Gnocchi, Olivenöl. 晚餐: Loose Quäse, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken. 小食/其他: REWE Reiswaffel, Banane. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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