在2016年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 150.34克 | 碳水物: 125.00克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Мёд, Изюм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Миндаль, Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. 午餐: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 晚餐: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Село Зеленое Творог Обезжиренный. 小食/其他: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%, Золото Европы Сыр Маасдам, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|