在2011年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2174 千卡
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脂肪: 97.36克 | 蛋白质: 60.74克 | 碳水物: 275.95克.
午餐: Garlic Breadstick, Baked Spaghetti. 晚餐: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 小食/其他: Sour Patch Kids (Fun Pack), Milk Chocolate M&M's (Fun Size), Original Fruit Skittles (Fun Size), Whoppers, Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Smarties Candy Rolls, Blue Diamond, Powdered Sugar Mini Donuts, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, NATURES OWN HONEY WHEAT, Romaine Lettuce, Tomatoes. 更多的......
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2225 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 4 小时, 坐着 - 8 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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