在2011年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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38.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 26.91克 | 蛋白质: 15.45克 | 碳水物: 122.49克.
午餐: Chow Mein Chinese Noodles, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), White Rice. 晚餐: Monterey Cheese, Linguine. 小食/其他: Oatmeal Cookie Dough, Pound Cake, Gelato. 更多的......
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1735 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 购物 - 3 小时, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 20 分钟, 舞蹈(快步,有氧的) - 19 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 31 分钟. 更多的......
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稳定体重
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