在2016年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 106.40克 | 蛋白质: 141.55克 | 碳水物: 36.34克.
早餐: Tirolez Queijo Minas Frescal. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Tender, Empório Diet & Orgânicos Quindim Zero sem Gluten, Maionese, Clara de Ovo Cozida, Alcaparras, Berinjela Cozida, Cultiverde Palmito de Pupunha, Tomates, Alface, Seara Linguiça Toscana, Maminha. 晚餐: Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Fininha, Alho Picado, Cebolas. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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