在2016年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
118.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 196.22克.
早餐: Weet-Bix Weet-Bix, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Canderel Sweetener Tablets. 午餐: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Green Peas (Frozen), Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fatti's & Moni's Macaroni, Enterprise Shoulder Bacon. 晚餐: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Clicks Trimshake. 小食/其他: Woolworths Moist Sliced Biltong, Jungle Energy Crunch Tropical Muesli, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Apples. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|