在2016年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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120.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 179.64克 | 碳水物: 140.16克.
早餐: Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Bagas Goji. 午餐: Laranjas, Atum em Água (Enlatado), Dovo Clara de Ovo. 晚餐: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Continente Queijo Mozzarella Ralado Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Morangos Congelados, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Banana, Continente Queijo Mozzarella Ralado Light, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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