在2016年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 74.29克 | 蛋白质: 204.72克 | 碳水物: 92.36克.
早餐: Земляника, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Сырники 9% из Духовки. 午餐: Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Podravka Фасоль Стручковая, Пятый Сезон Мексиканская Смесь. Заморозка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Ижмолоко Биокефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Золото Европы Сыр Маасдам, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|