|
Выиграла большой сэт из роллов)) Ну, что ж, сегодня уже потренировалась, можно загрузиться едой и разгрузиться психологически..
|
1052 千卡
|
脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 107.73克.
早餐: Nutbutter Арахисовая Паста, Макфа Крупа Пшено, Cuisine Royale Сыр Эдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 午餐: Bio Баланс Кефирный 0%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Теплые Традиции Гречневая Крупа. 晚餐: Nutbutter Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог 1%. 小食/其他: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Яичный Белок. 更多的......
|
|
1443 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时 和 34 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|