在2011年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1982 千卡
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脂肪: 78.78克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 187.08克.
早餐: Multigrain Bagel, Cream Cheese, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). 午餐: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Coke. 晚餐: Ziti, Chicken (Breaded and Fried), Mozzarella and Tomato, White Bread, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: Tiramisu, Summer Ale Beer. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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