在2016年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 253.55克.
早餐: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, НЕВА Зефир. 午餐: M&M's Драже с Арахисом, Кефир 2,5%. 晚餐: Апельсин, Spilva Десертный Соус Карамельный, Рис Вареный, Белый Хлеб, Яичный Омлет. 小食/其他: Перекресток Печенье Слоеное, Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|