开始日期: 2011年01月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 76.1 公斤
2012年07月16日	79.4 公斤	低
2011年08月4日	79.4 公斤	合理的
2011年07月29日	78.7 公斤	合理的
2011年07月26日	79.1 公斤	低
2011年07月20日	77.2 公斤	合理的
2011年07月14日	78.0 公斤	合理的
2011年07月10日	79.7 公斤	合理的
2011年06月28日	78.7 公斤	合理的
2011年06月20日	79.7 公斤	不选择
2011年06月17日	78.4 公斤	合理的
2011年06月16日	79.0 公斤	100％
2011年06月15日	80.1 公斤	100％
2011年06月14日	81.3 公斤	低
2011年05月31日	80.0 公斤	合理的
2011年05月30日	82.1 公斤	低
2011年05月17日	79.0 公斤	100％
2011年05月16日	79.6 公斤	100％
2011年05月15日	81.0 公斤	合理的
2011年05月11日	80.1 公斤	合理的
2011年05月4日	80.9 公斤	低
2011年05月2日	79.4 公斤	低
2011年04月16日	77.8 公斤	合理的
2011年04月13日	76.8 公斤	100％
2011年04月12日	76.8 公斤	合理的
2011年04月11日	77.7 公斤	100％
2011年04月9日	79.0 公斤	低
2011年03月28日	77.5 公斤	合理的
2011年03月26日	77.4 公斤	100％
2011年03月19日	77.2 公斤	合理的
2011年03月17日	76.8 公斤	100％
2011年03月15日	78.2 公斤	低
2011年03月10日	76.3 公斤	100％
2011年03月9日	77.1 公斤	100％
2011年03月7日	78.5 公斤	不选择
2011年02月24日	77.6 公斤	合理的
2011年02月4日	73.9 公斤	100％
2011年01月31日	75.7 公斤	合理的
2011年01月24日	74.5 公斤	100％
2011年01月23日	76.1 公斤	不选择

开始日期: 2011年01月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 56.7 公斤 初次体重: 73.9 公斤
2011年01月13日	73.2 公斤	100％
2011年01月11日	75.0 公斤	低
2011年01月9日	73.9 公斤	不选择

开始日期: 2010年12月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 56.7 公斤 初次体重: 75.3 公斤
2011年01月6日	73.0 公斤	低
2011年01月5日	73.0 公斤	合理的
2011年01月4日	73.0 公斤	合理的
2011年01月3日	72.9 公斤	合理的
2011年01月2日	72.9 公斤	100％
2011年01月1日	73.4 公斤	合理的
2010年12月31日	73.5 公斤	100％
2010年12月30日	73.5 公斤	100％
2010年12月29日	74.6 公斤	100％
2010年12月28日	75.3 公斤	不选择