在2016年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2543 千卡
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脂肪: 103.44克 | 蛋白质: 116.15克 | 碳水物: 280.93克.
早餐: Китайская Капуста, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. 午餐: Яйцо (Целое), Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. 小食/其他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Dymatize Протеин (33г). 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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