ezlai的日记, 2016年07月15日

在2016年07月15日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月15日:

1037 千卡

脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 58.53克 | 碳水物: 107.14克. 午餐: 설탕, 고기, 밥. 更多的......

1566 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

ezlai的体重历史