在2016年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3082 千卡
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脂肪: 81.91克 | 蛋白质: 161.96克 | 碳水物: 392.84克.
早餐: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Banane, Brunch Blütenhonig, an Nuss-Variation. 午餐: Nudelsalat, BioBio Vollkorn-Penne, Gemischter Salat. 晚餐: REWE Bio Sojaghurt Natur, Alnatura Kokosöl Nativ, Gartenkrone Sonnenmais, Cucina Nudelsoße Basilico, Bio Vollkorn Penne, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack, Rote Zwiebeln. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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