在2016年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 100%.
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733 千卡
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脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 30.14克 | 碳水物: 89.41克.
早餐: Sütaş süzme, Doğanay Şekersiz Limonata, Salatalık (Soyulmuş), Baget. 午餐: Çörekotu. 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Banvit Piliç Cordon Bleu, Lahana Sarması, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Tavuk Nuggets. 小食/其他: Dr. Oetker Kakaolu Puding. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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