在2016年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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119.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 39.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2286 千卡
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脂肪: 88.51克 | 蛋白质: 101.15克 | 碳水物: 255.59克.
早餐: Canderel Sweetener Tablets, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Lamb Leg (Sirloin Half, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Crystallised Sweetpotato, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 晚餐: Sailors Light Meat Tuna Chunks in Water with Salt, Clicks Trimshake, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. 小食/其他: Woolworths Homestyle Muesli Rusks. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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