在2016年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
105 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 90.10克 | 碳水物: 222.21克.
早餐: Bauducco Bolinho Duplo Chocolate, Leite (Leite Integral), Cafezinho. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Lasanha com Carne. 小食/其他: Cafezinho. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|