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kimgoossens的日记, 2016年07月9日

在2016年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
67.2 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月9日:
1744 千卡 脂肪: 63.37克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 209.79克.   早餐: Danone Magere Yoghurt Natuur. 午餐: Panos Aardbeientaartje, Frikandel, Frikandel Speciaal, Délifrance Baguette, Délifrance Baguette. 晚餐: Mcdonald's Chicken Mcnuggets, Weight Watchers Hachis Parmentier. 更多的......
1715 千卡 运动: 做爱 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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