在2016年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3577 千卡
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脂肪: 114.09克 | 蛋白质: 152.20克 | 碳水物: 454.32克.
早餐: Brunch Blütenhonig, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Walnüsse, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Alpro Soya Hafer Original. 午餐: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Aldi Veggie-Geschnetzeltes, BioBio Vollkorn-Penne, Sveni Curry. 晚餐: ESN Designer Whey Vanilla, Türkisches Fladenbrot, Kartoffelsalat, Krombacher Radler, Spezi Spezi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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