在2016年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 83.01克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 134.39克.
早餐: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. 午餐: Caffè Espresso, Conad Crescenza, Souper Zuppa di Fagioli. 晚餐: Fichi, Merivio Caciotta Morbida, Pomodori. 小食/其他: Birra, Croissant o Cornetto. 更多的......
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2726 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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