AllieLittles的日记, 2016年07月6日

在2016年07月6日体重纪录（没有日志纪录）

55.0 公斤最近减少: 26.7 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月6日:

1248 千卡

脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 135.30克. 早餐: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Onion Rings (Breaded and Fried), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 晚餐: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate. 更多的......

1556 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

2支持者支持


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