在2016年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 239.10克.
早餐: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. 午餐: Calamari Fritti, Meloni Gialli, Barilla Rigatoni. 晚餐: Riunione Carpaccio di Polpo, Pane tipo Rosetta, Carrefour Speck, Albicocche. 小食/其他: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Gatorade Gatorade, Muller Crema di Yogurt Bianco, Perfetti Mentos. 更多的......
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3035 千卡
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运动:
televisione - 2 小时, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, camminata 4,2 km/h - 1 小时 和 20 分钟, 看书 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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