在2016年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2506 千卡
|
脂肪: 83.20克 | 蛋白质: 116.72克 | 碳水物: 323.46克.
早餐: Брест Литовск Молоко 3,6%, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Шарлотка с Яблоками, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 午餐: Вдохновение Пралине с Орехами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Хлеб Бородинский, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные, Рассольник. 晚餐: Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. 小食/其他: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|