|
Bayramınız mübarek olsun
|
81.8 公斤
最近减少: 44.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 99.04克.
早餐: Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Fit Yaşam Jambon, Light Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 午餐: Ülker Napoliten, Yoğurt, Patates Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). 小食/其他: Ceviz, Ayva, Algida Magnum Double Karadut Böğürtlen. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|