ezlai的日记, 2016年07月5日

在2016年07月5日体重纪录（没有日志纪录）

64.2 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月5日:

1007 千卡

脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 45.53克 | 碳水物: 75.49克. 午餐: 파리바게트 애플파이, 우유, 서브웨이 터키 샌드위치, 파리바게트 웰빙 샌드위치. 更多的......

1571 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

ezlai的体重历史