在2016年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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503 千卡
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脂肪: 17.38克 | 蛋白质: 24.36克 | 碳水物: 64.59克.
早餐: Maçã. 午餐: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Molho de Carne, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Do Bem Suco de Laranja. 晚餐: Maçã. 更多的......
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2580 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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