在2016年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 110.81克 | 蛋白质: 69.77克 | 碳水物: 90.88克.
午餐: Salsiccia di Maiale, Coop Grissini Torinesi, Provolone, Anguria, Moretti Birra 4,6%. 晚餐: Coop Grissini Torinesi, Salsiccia di Maiale, Cetriolo (senza Buccia), Anguria, Uovo. 小食/其他: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Anguria, Perfetti Mentos. 更多的......
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2437 千卡
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运动:
洗碗 - 10 分钟, televisione - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, videogame - 1 小时, 看书 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时, camminata 4,2 km/h - 1 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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