在2016年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 79.12克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 164.69克.
早餐: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. 午餐: Mangos, Quinoa (Cooked), Corn Vegetable Oil, Red Cabbage, Carrots, Broccoli Stalks. 晚餐: Apricots, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled). 小食/其他: Babybel Light, Corn Vegetable Oil, Egg, Blueberries, 1% Fat Milk, Fibre 1 Crunchy Original, The Laughing Cow Light Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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