|
Второй день попытки перейти на кето-диету.
Постоянно ощущается какое-то чувство ненасыщенности, не то, чтобы хочется жрать, а просто хочется чего-то пожевать, сам не знаю чего.
Ну умом-то я понимаю, что углеводов надо, но вот чтоб конкретно чего-то хотелось определенного такого нет.
Непонятное ощущение, в общем...
|
1975 千卡
|
脂肪: 129.73克 | 蛋白质: 148.87克 | 碳水物: 46.30克.
早餐: Сахар, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Витязь 50%, СПК Сервелат Фирменный. 午餐: Сахар, Киприно Сыр Советский, Белая Дача Свежая Капуста, Омский Бекон Грудинка Столичная. 晚餐: Капуста, Омский Бекон Грудинка Столичная, Киприно Сыр Советский, Куриная Грудка Отварная, Myprotein Протеин, Ашан Миндаль Сушеный. 更多的......
|
|
2744 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 9 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|