注册  |  登录

laila584的日记, 2016年06月30日

sigo comiendo poco pero aun sigo gorda me faltan mese para estar bien ni modos lo bueno sigo bajando de peso no se cuanto pero una falda negra ya cierra el boton y la rosa ya me queda bien ay voy bajando poco a poco si todo fuera tan facil como subir
la bascula dio 71.3

查看饮食日历, 2016年06月30日:
386 千卡 脂肪: 12.71克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 42.41克.   早餐: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Pan Integral, Queso Panela. 午餐: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate. 晚餐: Yoplait Yogurt Light. 更多的......
2523 千卡 运动: 坐着 - 5 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 站立 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Es que no te peses diario pesa te cada semana o cada 15 días para que veas mejor los resultados ya que varea el día si fuisteis al baño o la menstruación etc... te recomiendo que te peses por las mañana antes de tomar agua y sin desayunar con la misma ropa que te pesasteis la ultima vez te recomiendo que sea ligera... 
2016年06月30日 会员:: Iq bety

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


laila584的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。