在2011年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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112.5 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 130.92克 | 碳水物: 58.89克.
早餐: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. 午餐: Spinach, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Light Mayonnaise, Classic Yellow Mustard, Blue Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 晚餐: Cucumber (Peeled), Shrimp, Bean Sprouts, Hoisin Sauce, Lettuce, Fried Egg, Pork Chop. 小食/其他: Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Stringsters String Cheese. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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