在2016年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 72.62克.
早餐: Telur Rebus Lunak, Teh (Buatan), Nasi Putih, Sayur Campuran, Tempe Bacem, Kurma, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Ikan Lele, Telur Rebus, Kurma, Teh (Buatan), Tempe Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|