在2016年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 44.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 67.56克 | 碳水物: 231.10克.
早餐: Karpuz, Polonez Fit Yaşam Jambon, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 晚餐: Eti Karam Bitter, Kayısı, Hurma, Ülker Golf Maraşım, Tulumba Tatlısı, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. 小食/其他: Ceviz, Altınkılıç Kefir, Muz. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|