ezlai的日记, 2016年06月30日

在2016年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

64.6 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月30日:

694 千卡

脂肪: 24.27克 | 蛋白质: 26.92克 | 碳水物: 95.01克. 早餐: 바나나. 午餐: 우유, 부침개. 小食/其他: 파리바게트 블루베리 크림치즈 페스츄리, 천하장사 천하장사 프리미엄 (50g). 更多的......

1580 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

ezlai的体重历史