在2016年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 122.78克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Ларец Сыр Легкий, Сетунь Паштет Мясной Печеночный в Фольге, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 午餐: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Грейпфрут, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Азбука Вкуса Греческий Салат. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|