Annrooo的日记, 2016年06月27日

在2016年06月27日体重纪录（没有日志纪录）

61.8 公斤最近减少: 24.1 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月27日:

1178 千卡

脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 34.90克 | 碳水物: 140.77克. 早餐: Яшкино Чио Рио, Летний День Молоко 3,2%, Черешня. 午餐: Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. 晚餐: Монетка Шоколадный Батончик Райт. 小食/其他: Смак Хлеб Русский, Яйцо (Целое). 更多的......

1849 千卡

运动: 坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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