ezlai的日记, 2016年06月27日

在2016年06月27日体重纪录（没有日志纪录）

64.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月27日:

583 千卡

脂肪: 16.47克 | 蛋白质: 21.54克 | 碳水物: 89.63克. 早餐: 바나나. 午餐: 우유, 소보로. 小食/其他: 담터 호두 아몬드 율무차. 更多的......

1581 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

ezlai的体重历史