在2016年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 148.38克 | 碳水物: 156.28克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Авокадо Авокадо, Фундук, Миндаль, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Волшебное Дерево Корица Молотая, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Ижтрейдинг Свекла, Союзная Марка Ижтрейдинг Пшеничная Крупа. Полтавская, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Ижтрейдинг Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 小食/其他: Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Играмолоко Кефир 1%, Играмолоко Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Творожная Паста 1, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|