tnthall的日记, 2009年12月9日

在2009年12月9日体重纪录（没有日志纪录）

136.8 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年12月9日:

672 千卡

脂肪: 0.92克 | 蛋白质: 5.95克 | 碳水物: 143.63克. 早餐: creamer, COFFEE. 小食/其他: crackers. 更多的......

3548 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

tnthall的体重历史