开始日期: 2010年12月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 83.5 公斤 初次体重: 165.0 公斤
2018年11月13日	119.9 公斤	合理的
2018年11月12日	119.9 公斤	合理的
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2011年01月19日	149.2 公斤	合理的
2011年01月18日	150.0 公斤	合理的
2011年01月13日	150.4 公斤	合理的
2011年01月12日	150.5 公斤	合理的
2011年01月11日	151.7 公斤	合理的
2011年01月10日	152.0 公斤	合理的
2011年01月6日	152.3 公斤	合理的
2011年01月3日	153.1 公斤	合理的
2011年01月2日	153.9 公斤	合理的
2011年01月1日	154.2 公斤	合理的
2010年12月31日	155.7 公斤	合理的
2010年12月30日	156.5 公斤	合理的
2010年12月29日	159.2 公斤	合理的
2010年12月28日	159.4 公斤	低
2010年12月23日	155.7 公斤	合理的
2010年12月22日	155.7 公斤	合理的
2010年12月21日	157.6 公斤	合理的
2010年12月20日	156.8 公斤	合理的
2010年12月19日	157.4 公斤	合理的
2010年12月17日	157.9 公斤	合理的
2010年12月16日	157.9 公斤	合理的
2010年12月15日	158.9 公斤	合理的
2010年12月14日	165.0 公斤	不选择