在2016年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2483 千卡
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脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 179.96克 | 碳水物: 305.16克.
早餐: Bob's Red Mill Masa Harina, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Banana, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt. 午餐: Raspberries, Egg White, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Peaches, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce, Yellow Sweet Corn, Trader Joe's Grilled Cauliflower. 小食/其他: Mcconnell's Mint Chip, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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