在2016年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 123.77克 | 碳水物: 87.51克.
早餐: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt senza Lattosio Bella Vita, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Zito Dd Fette Biscottate Dorate. 午餐: Mandorle, Pomodori, Carote, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. 晚餐: Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote, Pesce Spada. 小食/其他: Haribo Cocobat, Caffè Macchiato, Macchiatone, Mandorle. 更多的......
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1470 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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