在2016年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 22.51克 | 蛋白质: 40.99克 | 碳水物: 156.39克.
早餐: Noci, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele. 午餐: Pere. 晚餐: Succo di Pomodoro, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote, ConBio Bistecca di Lupino, Cicoria. 小食/其他: Haribo Cocobat. 更多的......
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1488 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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